【大豆ミート】ライクチキンのごぼうサラダ
材料<1人前>
<2人前>
・ライクチキン!? [オリジナル] 下味付き・・・30g
・ごぼう・・・1本
・にんじん・・・1/3本
<調味料>
・マヨネーズ・・・ 大さじ3
・味噌・・・ 小さじ2
・白ゴマ・・・小さじ1
・ホワイトペッパー・・・少々
つくり方
1. ごぼうはささがきにし、水にさらしてアクをとる。にんじんは千切り、ライクチキンは細かく裂く。
2. 耐熱容器に水気を切ったごぼう、にんじんを入れラップをして 600wで4分加熱する。ライクチキンを加え1分加熱。
3. 調味料を合わせ、粗熱が取れた2. に混ぜわせる。