【大豆ミート】ライクチキンのレモンマスタードサラダ

材料<1人前>

<4人前>

ライクチキン!? [オリジナル] [プレーン] どちらでも・・・70g

じゃがいも・・・5個

にんじん・・・70g

赤玉ねぎ・・・40g

水菜・・・20g

 

レモンの皮・・・適量

菜種油(揚げ油)・・・適量

 

<レモンシロップ>

a)

レモンスライス・・・1枚

はちみつ・・・大さじ1

 

b)

マヨネーズ・・・50g

レモン汁・・・大さじ2

粒マスタード・・・大さじ1

塩・・・小さじ1/2

ホワイトペッパー・・・少々

 

つくり方

1.小皿にレモンスライスを入れ、ハチミツをかけてしばらく置き、レモンシロップを作る。

2.赤玉ねぎはスライスし、バットなどに広げて、空気にさらし辛味を抜く。

にんじんは細切りにし、ラップに包み、レンジで1分加熱する。

3.じゃがいもは皮をむいて8等分にカットし水にさらす。水気を切って、耐熱容器に乗せラップをし、レンジで加熱し火を通す。

水気を拭き取り、170℃の油で素揚げし、油を切り冷ます。

4.ライクチキンはサッと茹でて、水気を切り、細く割く。
【プレーンを使用する場合(オリジナルでは不要)】塩少々で調味する。
水菜は3、4cmにカットする。

5.調味料bの材料を混ぜ合わせ、細かく刻んだレモンの皮、レモンシロップを加える。

2.3.4全ての具材を合わせ和える。