【大豆ミート】ライクチキンのガーリックステーキ丼
ヴィーガン対応
材料＜1人前＞
ライクチキン！？ [オリジナル][プレーン] 60g
ガーリックパウダー 少々
ブラックペッパー 適量
片栗粉 適量
オリーブオイル 大さじ１
［タレ］
しょうゆ 大さじ1/2
みそ 大さじ1/2
バルサミコ酢 大さじ1/2
メープルシロップ 大さじ1/2
ブラックペッパー 少々
おろしにんにく 小さじ1
片栗粉 適量
キャベツ 1枚
つくり方
①ライクチキンにガーリックパウダー、ブラックペッパー、片栗粉をまぶす。
②鍋にタレの材料を加え煮立たせ、水溶き片栗粉でとろみをつける。キャベツは食べやすい大きさにカットする。
③オリーブオイルを熱したフライパンでライクチキンとキャベツを焼く。
④ライクチキンとキャベツをタレと和えて、ごはんに盛る。
