プラントベースフードのレシピ集

【大豆ミート】ライクチキンのレモン煮

①ライクチキンに熱湯をかけてふやかし、水気をきる。片栗粉をまぶす。 かぼちゃ、ナスは薄切りにする。ナスは塩水にさらして水気を拭く。 ②フライパンに油を熱し、ライクチキンとカボチャ、なすを揚げ焼きする。 ③余分な油を拭き取り、[A]を加え煮立たせる。ミニトマト、レモンスライスを加え さっと煮た
ライクチキン!? [オリジナル][プレーン] 80g かぼちゃ  80g なす    1本 ミ

ヴィーガン対応