ライクチキン！？ [オリジナル] 下味付き・・・30g

ケイジャンスパイス・・・適量

アボカド・・・1/2個

カシューナッツ・・・15g

塩・・・少々

キヌア・・・適量

ヘンプナッツ・・・適量

＜サラダベース＞

サラダほうれん草・・・適量

グリーンリーフ・・・適量

ケール・・・適量

＜生＆茹で野菜＞

ブロッコリー・・・適量

ミニトマト・・・適量

ラディッシュ・・・適量

＜ピクルス＞

セロリ・・・適量

ピクルス・・・適量

＜マッシュポテト＞

ビーツ・・・適量

じゃがいも・・・1/2個

a）

アーモンドミルク・・・適量

ココナッツオイル・・・適量

塩コショウ・・・適量

＜マリネ＞

にんじん・・・1/3本

塩・・・適量

b）

ホワイトペッパー・・・適量

レモン汁・・・適量

アガペシロップ・・・適量

＜マスタードクリームドレッシング＞

c）

アーモンドミルク・・・50g

マスタード・・・5g

塩・・・2g

ホワイトペッパー・・・少々

カレーパウダー・・・少々

ターメリック・・・少々

アガペシロップ・・・3g