【大豆ミート】台湾風  ヴィーガンルーロー飯

ヴィーガン対応

材料<1人前>

ライクチキン!? [オリジナル]  80g
ネギ 1/2本
なす 1/2本
椎茸  30g
舞茸  30g
おろしにんにく 小さじ1/2
おろししょうが 小さじ1/2
ごま油 大さじ1
しょうゆ 大さじ1
砂糖   小さじ1/4
水   40cc
片栗粉 適量
青のり(のり) 小さじ1/2
(五香粉 あれば 適量)

つくり方

①ネギはみじん切り、ライクチキンときのこ、なすは同じくらいの大きさに食べやすくカットする。
②フライパンにごま油を熱し、ネギ、おろしにんにく、おろししょうがを炒めたら、ライクチキンときのこ、なすを加え炒める。
③しょうゆ砂糖、水を加え煮る。
④水溶き片栗粉でとろみをつけ、青のりを散らす。

お好みで五香粉をふるとより本格的な味わいに。